申傅官网:日职/12强学训练新招 陈冠宇想跟罗德队友分享


旅日台将陈冠宇今年季后代表中华队参加世界12强棒球赛,接触到大联盟风格的「物理训练」,对肌力负担较低,帮助投手在赛季中维持体能及手感,新球季想要与罗德队队友分享,帮助球队朝「日本一」迈进。

陈冠宇去年球季出赛44场,季后又在12强出赛,接连征战下来,体能上没有太大状况,除了透过运动器材的辅助,加速肌肉修复,12强时也透过体能训练师的介绍,采取新的训练,大联盟季赛期间也采同样方式维持体能。

中职/训练出名辛苦 洪一中:选手别在背后骂我

中职最多胜教头洪一中改掌富邦悍将队兵符,把既有的训练模式带到悍将队,即将展开的悍将队春训就将有大改变,洪一中已先预告训练...

陈冠宇简单解释,物理训练与过往重量训练的差异在于「渐进式」,在10天内稳定力量,重量也较轻,不会影响隔天投球状况,维持肌力、避免受伤。

旅日强投陈冠宇(右起)、运动女星夏语心、越野跑者周青,参加知名运动品牌通路旗舰店开幕记者会。记者苏志畲/摄影 分享
  • facebook
  • 陈冠宇表示:「日本训练上以跑步居多,重量训练比较少一点,回去会跟几个较熟的队友推荐,或许能一起为球队有更好贡献。」

    罗德队上一次打进季后赛是2016年,不过陈冠宇上一次在季后赛登板则是2015年,今年球季首要目标帮助球队打进季后赛,陈冠宇说:「接下来再往日本一努力。」


    原文连接:https://udn.com/news/story/7001/4265862?from=udn-catelistnews_ch2
    转载说明:本文转载自互联网,如有侵犯你的利益,请发邮件至本站邮箱,本站24小时内将予删除。
中职/没3年约宁可辞 洪总透露离开「猿因」

才带领Lamigo桃猿队打下3连霸,中职最多胜教头洪一中去年底离开待了16年的前东家,接受富邦悍将队开出的3年约转队,为...