usdt无需实名交易(www.payusdt.vip):月子里妈妈下奶的神汤--鲫鱼豆腐汤,要记下来做给孩子的妈妈喝

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2021-04-03 20:01 闲事话三农

首先我们来科普一下鲫鱼的功用先,

鲫鱼能利水消肿、益气健脾,解毒,下乳。适用于脾胃虚弱,少食乏力,吐逆或腹泻;脾虚水肿,小便晦气;气血虚弱,乳汁不通;便血,痔疮出血,臃肿,溃疡等。以是说这个汤人人都能喝,还很鲜味哦。稀奇是月子里的妈妈一定要多喝哦,这样一定能让你的宝宝不用吃牛奶就母乳就够了。

来先准备一下质料,看过我菜谱的同伙应该都知道我的菜就是追求简朴而鲜味的,以是我需要的质料也不会多哦。

鲫鱼,生姜,红枣,黄酒,盐,花生油,就这几样就行了。

1、先把买回来的鱼洗清洁,注重鱼肚内里的黑黑的器械一定要洗清洁,要不会苦的。

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2,生姜切片放锅头时里爆香。花生油要放多点(我用的是铁锅,有些同伙会用不沾锅,不外我可以认真任的告诉你用不沾锅味道会差点,不要问我为什么知道,我就是知道)